سعود الطبية توجه عدة نصائح لعلاج آلام الحوض وتحذر من تناول الفيتامينات دون الحاجة المرضية

سعود الطبية

وجهت مدينة الملك سعود الطبية، عدة نصائح لعلاج آلام الحوض، منها الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد القيام بأنشطة حركية، ووضع القليل من الثلج على منطقة الألم والضغط للتخفيف من الألم والتورم لمدة 15 دقيقة ثلاث مرات يوميًا، وممارسة الرياضة مثل تمارين تمدد الحوض وتمارين الاندفاع.

وحذرت المدينة من تناول الفيتامينات دون الحاجة المرضية إليها، مؤكدةً أن تناولها من باب الوقاية خطأ كبير، ودون استشارة الطبيب خطأ أكبر.

وشددت المدينة على ضرورة التغذية السليمة بوجبات متكاملة للحصول على كل ما يحتاجه الجسم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *